Beweging

Oorzaak steken in buik tijdens hardlopen

Tijdens het intensief sporten kunnen er pijnlijke steken ontstaat in de zij. Deze zijn erg vervelend en maken het sporten zwaarder. Het is dan ook belangrijk om even rust te nemen tijdens het sporten als je last hebt van steken, de pijn verdwijnt dan meestal vanzelf. De oplossing? Sport niet vlak na het eten, maar wacht een half uur.

[cocosocial networks="facebook,twitter,pinterest,googleplus" counters="yes"]